拓展训练，对于难得有假期的青年医生来说，真的是“忙里偷得两天闲”。不用操心自己分管的病人，不用担心半夜被叫起来手术，不用烦心于写不完的病程，误以为可以放肆地当两天“闲人”，让身心完全放空，所以启程时满是激动，似乎连空气都带着雀跃。
     一路欢歌到达训练基地，身心俱愉。然而，好景不长，第二天要求早上7点半集合，“睡到自然醒”的美梦瞬间破灭。
     第一天下午的“卓越圈”项目，就把人折腾得不轻，看似简单的过圈，想要做到极致，也并非易事。就如同我们的工作，一个打结，看似简单，没有上百次的训练、娴熟的手法和高度集中的注意力也很难做到完美。7轮较量，我们“飞翔队”最初连输3局，也许是因为惩罚不痛不痒，队友们都毫无改进的意识。但当惩罚叠加到128个俯卧撑时，两队的队员才觉得这是来真的了，不是简单的玩玩，不能再“浑水摸鱼”了，看到队长和“小秘”承担处罚做俯卧撑时双手止不住颤抖的痛苦时，队友们才开始认真严肃起来。一旦认真，行动效率显著提升，实现了从最开始的“30秒”，到最后不到“15秒”的突破。这不由得让我反思，为什么要当严厉的惩罚落到身上时我们才会动起来呢？如同工作，犯了错，受了罚，才以高标准严格要求自己。其实，初时就齐心协力、认真落实，那“15秒”是肯定能完成的。至此，我们做任何事，都需用心去完成。“海滩逃生”时，从无法攀越，到拼命向上，再到妄命拉人，大家发了疯似的，无所顾及，只为“活命”。逼自己一把，才发觉自己的潜力原来那么大。
     两天两夜的团队拓展训练，大脑和身体都高速运转，不断变换的任务和不断升级的挑战迫使我们一次次突破自己，努力完成任务，也尽力做到极致。拓展结束了，虽然身体上有完成任务时留下的疼痛，但拓展过程中的感动和激情将存留于心。身体上的疼痛，无论多大，坚信“不忘初心，方得始终”，更懂得医护工作的责任与担当，并对陪我们一路走来的人永存感恩。生活工作均不易，且行且珍惜。(外一科  张宇）