药械科 张 敏
     来四川省肿瘤医院进修学习已经两个月时间了，上班快5年早已习惯了有自己独立空间的日子，突然一下子又要和几个陌生人同住一个屋檐下，着实有点不习惯了。记得刚来进修的时候，宿舍里的一个伙伴每天晚上都要打呼，而且声音巨响，可气的是不管我和另一个伙伴怎么喊她都喊不醒，呼噜声一声比一声大，可怜我和另一个伙伴几乎夜夜失眠。另外一个伙伴甚至为了能入睡开始吃起了安眠药！我也因为晚上失眠和白天高强度的工作而变得脾气暴躁，每周匆匆回家的那两天是我觉得最舒服的日子，因为可以踏踏实实的睡个好觉。为此我不停找身边的人抱怨，可他们对于这种情况也束手无策。然后我开始变得讨厌现在的自己，看着镜子里的自己，活脱脱的像一个丑陋的怨妇。一天，朋友教我可以跟着她打呼的频率调整自己的呼吸，呼吸频率跟上了会比较容易睡着，实在不行还可以找点英语听力来听听，可能会有催眠的作用。我觉着这也算是病急乱投医了吧，我开始尝试朋友的办法，可是我发现当我还没有怎么使用这个办法的时候，我晚上已经能断断续续的有几段深度睡眠，第二天白天的精神也有了一定的保障了，而且情况也越来越好了。这我才慢慢意识到，可能这两个月的时间里，我早已经开始慢慢习惯了这种呼噜声了，我默默的对自己表示佩服。
     说实话，“习惯”是一个神奇的东西，都说一件事情如果坚持做27左右天，那么它就会变成你的“习惯”。果不其然，曾经让我深恶痛绝的呼噜声，我竟然也慢慢“习惯”了。不过习惯有好也有坏，而且它都会对你身边的人造成一定的影响，所谓“近朱者赤、近墨者黑”就是这个道理。事实上每个人都喜欢与有好习惯的人相处，因为这会使大家都非常愉快，所以回想起那段臭着脸抱怨这抱怨那的自己，实在是有些羞愧。做个阳光快乐、身心健康、爱自己也爱他人的人，顺便也让这个“好习惯”感染一下周边的人，不是很好吗？