为加强职工人文关怀和心理疏导，树立职工积极向上的健康心态，以更好的状态和心态投入到工作中。7月11日下午，我院工会办联合医务办邀请德阳市人民医院心身医学科副主任、主治医师毛巧开展了《认识自我，感受幸福》的心理健康知识讲座，共有200余名职工参加。

讲座中，毛巧通过医务人员的心理健康、健康素养、自我知觉、自我价值、男女性大脑的分区、心理学与你、阳光心态等知识讲解、互动问答、名人实例的愉快方式进行，舒缓了职工紧张与倦怠情绪，增进了互动默契与交流，引导职工理性对待工作生活中的压力，培养正确的自我认识能力、情绪管控能力，树立心理健康理念，养成健康生活方式。

通过此次讲座，在座职工对自我认识、阳光心态、情绪与正念有了更深入的了解，从而在工作和生活中提升抗压能力，以饱满的热情和坚韧的意志面对人生路上遇到的挫折和荆棘，阳光地生活，愉快地工作。

江敏  张文莉

2023.7.13