5月25日是“全国心理健康日”，为深化学校心理健康教育的开展，提高学生心理健康水平，营造良好的心理健康教育氛围，5月24日下午，应罗江区深雪堂初级中学邀请，罗江区人民医院精神科心理治疗师杨仕保到学校为初一学子举办了“心灵与和谐共舞，青春与梦想齐飞”的心理健康专题讲座，近300名师生参与了此次活动。

讲座现场，杨仕保为同学们讲解了“5·25”心理健康日的由来，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒同学们要“珍惜生命，关爱自己”，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。

杨仕保利用PPT课件，从“换个角度看问题”“零距离接触”“如何放松自己”“多学习多交流”四个专题展开，用通俗易懂的语言、生动的图片，教学生们学会释放压力，认识自己，学会如何与他人交往，做一个心理健康、热爱学习、充满自信心的人。

此次讲座，对引导学生关爱自己、了解自己、接纳自己，关注自身的心理健康和身心协同发展起到不可或缺的积极作用，有效提高了学生的心理素质和社会适应能力，起到了了培养学生形成健全的人格和良好的个性心理品质，营造了积极向上、健康和谐的校园文化氛围。

杨仕保  张文莉

2023.5.29